Consejos para proteger tu piel del sol adecuadamente

Estamos a las puertas de que de comienzo la próxima temporada estival. Por ello creemos interesante proponer una serie de pautas para proteger eficazmente la piel del sol. No hay que olvidar la protección que nuestros pequeños necesitarán para disfrutar de unos días de playa en los que el cuidado de la salud de la piel adquiere, si cabe, una mayor importancia.

Siete recomendaciones:

1. Es conveniente elegir la textura más adecuada a tu tipo de piel y zona del cuerpo

2. Aplícate fotoprotector 30 minutos antes de salir de casa y con la piel seca

3. Cada 2 horas, reaplica el producto. Hazlo también tras bañarte, secarte o sudar

4. Ten especial cuidado en momentos de riesgo: en la playa, en la piscina, de excursión en la montaña o practicando deporte al aire libre

5. Utiliza fotoprotector, gorra, gafas, camiseta y sombrilla

6. Evita exponerte al sol entre las 10 y las 16 horas.

7. Conviene hidratarse y la mejor manera de hacerlo es bebiendo agua a menudo

Scroll al inicio